Hoppa till sidans innehåll

Vinterträning 2018/2019


Spinning i vinter

Varje måndag klockan 18.30 med start 5 november är det klubbspinning i Friskis o Svettis träningslokal (vid Forma Framtid). Anmälan till detta pass görs via klubbens hemsida. Anmälan öppnas torsdagen innan varje pass. Spinningen håller på november till februari (med undantag för julafton och nyårsafton). Välkommen!

Klubben erbjuder även möjlighet för medlemmar att träna gratis på två andra spinningpass på onsdagar och torsdagar och som anordnas av Friskis o Svettis. På onsdagar 18:00 anordnas ”Spin intervall” och på torsdagar 18:00 anordnas ”Spin distans”. Om du vill delta i något av dessa pass anmäler du dig via Friskis o Svettis bokningssida – bokapasset.se – och när du kommer till passet meddelar du att du är medlem i Eksjö CK.

Förmånliga gympriser för cykelklubbens medlemmar

Eksjö Cykelklubb har ordnat förmånliga medlemspriser på flera gym i Eksjö.

Eksjö Kraftsport och Hälsa (gamla polishuset)

Medlemmar tränar utan kostnad då Eksjö CK står för avgifterna. Koder till dörrarna erhålls av HP Streiby genom sms. Vill ni börja träna där mejlar ni Jenny Ragnarsson, This is a mailto link, för vidare instruktion. Önskas introduktion av träningsredskapen eller hjälp med träningsprogram finns Bosse Axelsson till vårt förfogande. Hemsida saknas.

Fitnesskompaniet

Fitnesskompaniet och Eksjö CK har ett samarbetsavtal för 2018 och 2019 där följande priser gäller för medlemmar i Eksjö CK: Träningskort 3 månader, 223 kr/mån. Träningskort 6 månader, 214 kr/mån. Träningskort 12 månader, 199 kr/mån.

I priset ingår alla förekommande gruppträningar bl.a. spinningpass. Mejla Jenny Ragnarsson, This is a mailto link, för att erhålla Fitnesskompaniets och Eksjö CK:s samarbetsavtal, som ska visas upp i receptionen vid tecknande av träningskort. Hemsida: http://fitnesskompaniet.se.

Forma Framtid

Forma Framtid och Eksjö CK har ett samarbetsavtal under 2018 där följande priser gäller för medlemmar i Eksjö CK: Gymkort 3 månader, 1350 kr. Gymkort 6 månader, 2025 kr. Gymkort 12 månader, 3349 kr.

Visa upp detta informationsbrev i receptionen för att kunna nyttja rabatterade priser för Eksjö CK:s medlemmar. Hemsida: https://formaframtid.se.

David Windisch erbjuder träningsprogram och tester

Klubben har köpt in färdiga träningsprogram av David Windisch, som vi nu erbjuder alla medlemmar att ta del av utan någon tillkommande kostnad. Varje program, som är speciellt utformat åt klubben, är 18 veckor långt och finns i tre varianter: Träning 3 ggr/vecka, 4 ggr/vecka och 5 ggr/vecka. Ett styrketräningsprogram ingår i alla program. Om du vill ta del av något av träningsprogrammen mailar du till This is a mailto link. Ange att du är medlem i Eksjö CK.

David Windisch erbjuder även Eksjö CK:s medlemmar rabatterade priser på individuella träningsprogram och tester. I ett individuellt träningsprogram ingår ett möte/telefonsamtal med David, träningsprogram utformat efter dina träningsförutsättningar och träningsmål samt en enklare analys av styrkor och svagheter. Det ingår även personlig feedback och möjlighet till ändringar i programmet två gånger per månad. Kostnad 500 kr. David erbjuder också laktat-test (750 kr), laktat-test, uppföljning (600 kr) och en powerprofil (600 kr). Läs mer på www.eptwindisch.se.

Uppdaterad: 17 SEP 2017 18:21 Skribent: Robin Bogmark

Eksjö CK presenterar

stolt våra sponsorer! 

          (Klickbara)

 

 

 

 

 

Cykelsmedjan1

 

LOGGA NÖT

 

Eksjöhus

 

Maskintruck

 

4267832_orig

 

Olsbergs

 

magnussons_2color

http://www.hglbransle.se/HGLBr%C3%A4nsle.aspx

 

PwC_4färg_hög

images

 

Swedbank

 

EMMEGI-1

 

Elkedjan

 

Transab

 

 

ETU

 

untitled

 

optimera

 

 0143

Postadress:
Eksjö CK - Cykel
Robin Bogmark, Östanågatan 3
57531 Eksjö

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info